筋肉質な30代男性必見！着痩せ＆スタイリッシュに見せるコーデのコツ

筋肉質な体型の男性こそ、トレンドのオーバーサイズを着たときに、「ゆったりして逆に体が大きく見えてしまう」そんな経験、ありませんか？

実はその原因、サイズ感やバランスの選び方にあるかもしれません。
上下どちらもオーバーサイズにすると、筋肉の厚みに服のボリュームが加わって、全体が重たく見えてしまうことも。その結果、「着太りして見える」「威圧感がある」といった印象を与えやすく、スタイリッシュさとは逆方向に進んでしまうんです。

そこで今回は、筋肉質な30代男性のための“着痩せして見えるコーデ”を、スタイリスト目線でわかりやすくご紹介します。

首元に抜け感を作る「オープンカラーシャツ」で厚みをカバー

筋肉質な方にありがちなのが、胸や肩がパツパツに見えてしまう問題。
この原因のひとつが、首元が詰まったデザインです。胸板や肩幅を強調してしまい、たくましさは出ても、スマートさにはつながりません。

そんなときにおすすめなのが、「オープンカラーシャツ」。襟が開いていることで首まわりに抜け感が生まれ、視線が中央に集まりやすくなります。結果、縦のラインが強調され、上半身のボリュームがやわらぎます。

さらに、素材は落ち感のあるもの（レーヨンやリネン混など）を選ぶことで、筋肉のラインを程よく曖昧にしてくれるのもポイント。サイズはジャスト〜ややゆとりのあるシルエットで、着られてる感の出ない“余裕のある大人”を演出できます。

下半身のシルエットも、がっちり体型の着痩せには重要です。
特に、太ももやおしりにボリュームがある方には、テーパードパンツのアンクル丈がおすすめです。

太ももにゆとりがありながら、裾に向かって細くなるラインで、脚の形が自然にスッキリ見えます。さらに、アンクル丈で足首をチラッと見せることで“対比効果”が生まれ、脚全体が細く見える効果も。

上下でメリハリをつけた「Yラインシルエット」（上は程よいボリューム、下は細め）を意識することで、野暮ったさがなくなり、バランスの取れたコーデが完成します。

「体型に合った服がわからない」そんな時は…

がっちり体型の方こそ、“サイズ”よりも“シルエット”と“素材感”の選び方が重要です。

例えば、ゆったりしている＝体型を隠せる、というわけではなく、ボリュームの出る生地やダボっとした形だと、逆に大きく見えてしまうことも。
「自分の体格を活かしながら、きれいに見せる」には、抜け感・縦ライン・バランスの3つが鍵になります。

恋人とのデートに、自信を持って服を選びたい。
でも、ネットで見つかるのは細身体型のコーデばかり。自分に合う服がどれかわからない…。

そんな方には、UWearのスタイリストによるコーデ提案サービスをご利用いただくのがおすすめです。

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